Sintomas de ansiedade, entenda

22 de setembro de 2021

🕐 Tempo de leitura: 2 minutos

Quando falamos em ansiedade, nos remetemos a algo que em algum momento já sentimos, a ansiedade é uma sensação que todo individuo presencia, porém quando os sintomas começam a se tornar intensos e bem mais frequentes a ansiedade começa a se tornar uma preocupação e algo negativo na vida da pessoa. A pessoa quando sofre de ansiedade sente-se angustiada, ameaçada, bloqueada, mesmo sem, conseguir identificar o motivo que está a causar esse mal estar e sem entender o que causa a dor.

 

 

Como surge os sintomas da ansiedade?

 

Os sintomas de ansiedade se manifestam de modo físico a modo emocional, dores nos peito, dores de cabeça, até como pensamentos negativos, insegurança ou medo. Vale lembrar que cada individuo sente os efeitos da ansiedade de uma forma diferente e jeitos únicos.

A ansiedade, muitas vezes se manifesta em razão a situações cotidianas, como por exemplo o estresse, ou a rotina pesada, porém ela pode aparecer sem um motivo esclarecedor, apenas com a preocupação excessiva de que algo negativo está por vir, sem um motivo aparente.

 

Qual a diferença entre o transtorno de ansiedade e a ansiedade comum?

 

Em resumo, a ansiedade comum se dá por motivos simples, um entrevista de emprego, um primeiro encontro, uma viagem esperada, não é uma ansiedade que vai te consumir, e geralmente esse tipo de sentimento é momentâneo e passa.

Já o transtorno de ansiedade é um sentimento que aparece sem motivos especifícos, quase tudo que acontece na vida de tal pessoa se torna um motivo de preocupação exagerada, e afeta o indivíduo de todas as formas, ansiedade que dura mais de 6 meses já pode ser considerado um quadro de transtorno de ansiedade. 

Sintomas da ansiedade

Sintomas físicos:

  • Respiração ofegante;
  • Falta de ar;
  • Falta de apetite;
  • Dormência;
  • Formigamento;
  • Palpitações;
  • Suor excessivo;
  • Mãos frias
  • Dores no peito
  • Dor de barriga;
  • Dores abdominais;
  • Agitação nas pernas;
  • Engasgo;
  • Cansaço extremo;
  • Tontura e sensação;
  • Desmaio;
  • Perda de peso fora do normal;
  • Ou, ganho de peso fora do normal;
  • Enjoo;

    Sintomas psicológicos:

    • Preocupação excessiva;
    • Compulsão alimentar;
    • Dificuldade de concentração;
    • Perda de memória de curto prazo;
    • Dificuldade na aprendizagem;
    • Dificuldade no trabalho;
    • Despersonalização;
    • Dificuldade nos relacionamentos;
    • Variação de humor extrema;
    • Vontade de chorar;
    • Sentir que está sob pressão o tempo todo;
    • Nervosismo;
    • Hiperatividade;
    • Pensamentos repetitivos;
    • Angústia;

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